Jumbo - Folder van 24.02.2020 tot 29.03.2020 - Pagina 101
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.A 1) Frachos met kip fs. en {Ÿ en avocado | a hoofdgerecht € URLY - 25 min. PRITES G15-20 min. LE oventijd) - A pers. 7; 1zak curly frites mild A «aoe LR re gekruid (750 g, uit de cree. EES diepvries) Jumbo curly frites mild 2 el zonnebloemolie gekruid 750 9 1,84 1schaal Nieuwe Standaard nen 5 Kip kipfilet (ca. 390 g) in N % reepjes Le. 2 teentjes knoflook fijngehakt A Z =. 2 bakjes cherrytomaatjes NR (à 250 g) gehalveerd Pas 1tl gemalen komijn Bee D 2 rode uien in halve ringen # | 2 avocado’s in blokjes da 125 g geraspte jong belegen kaas 48+ 1 bakje koriander (15 g) grofgehakt Fr? & bakplaat bekleed met bakpapier me 2 Es € | 1Verwarm de oven voor tot 220 °C. EN” 2 Spreid de frites uit op de bakplaat en Fr es bak ze in de voorverwarmde oven in a | ig 15-20 min. goudgeel en gaar. Schep ze % ne ik . tijdens het bakken enkele keren om. 2 Verhit intussen in een koekenpan me 97 de olie. Bak de kipreepjes in 4 min. na I goudgeel en gaar. Bak de knoflook, tomaatjes en komijn 3 min. mee. sr 7. 3 Haal de frites uit de oven. Verwarm de ovengrill voor. 4 Verdeel de kipfilet met LS de tomaatjes, ui en avocado over de frites. Bestrooi met de kaas. Schuif de frites terug onder de hete ovengrillen De A} laat de kaas in 3-4 min. smelten. 5 Bestrooi de frachos uit de oven met | de koriander. Lekker met knoflooksaus en ijsbergsla. Pe ne 4 voedingswaarde p.p. 832 kcal, vet 46 g, waarvan verzadigd 13 g, koolhydraten 57 g, waarvan suikers 9 g, Dé manier vezels 13 g,eiwit41g,zout3g, omfriteste groente 1/5 g combineren Receptuur Janneke Phi met groente Tip: liever zonder vlees? N de kipfilet door tofu JUMB® 101